Orientación general
La talla, colocación y tiempo de uso dependen del modelo exacto.
01 · ANTES DE ELEGIR
Primero observa tu actividad
- La zona que recibe mayor carga durante tu rutina.
- Si realizas movimientos controlados, dinámicos o una combinación de ambos.
- El nivel de compresión y ajuste que permite mantener una técnica natural.
- La talla y colocación indicadas para el modelo exacto.
02 · COMPARA TUS OPCIONES
Elige según el movimiento y la zona
Rutinas de pierna
Busca una rodillera que acompañe la flexión sin impedir una sentadilla o desplante cómodo.
Barras y mancuernas
Una muñequera deportiva puede aportar una sensación de ajuste durante agarres y levantamientos.
Entrenamiento funcional
Prioriza soportes flexibles que permitan transiciones y desplazamientos.
03 · COLOCACIÓN Y USO
Prueba el ajuste antes de tu actividad
- Prueba el ajuste antes de aumentar la intensidad.
- Coloca correas y cierres sin pliegues.
- Suspende el uso si aparece hormigueo, dolor o cambio de color.
04 · ERRORES FRECUENTES
Evita estos problemas
- Elegir solo por talla de ropa.
- Apretar más de lo necesario.
- Usar un producto nuevo sin probar primero su movilidad y ajuste.
PRODUCTOS PARA GYM
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Consulta cada ficha para revisar talla, colocación y cuidados.
Ver productos para Gym →05 · USO RESPONSABLE
Escucha a tu cuerpo
Un soporte no sustituye una valoración médica. Suspende su uso si causa dolor, entumecimiento, irritación o pérdida de sensibilidad.